रोज़मर्रा के भारतीय और हिमाचली भोजन के साथ स्वस्थ खाने की सरल मार्गदर्शिका
मधुमेह और उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए संतुलित भोजन, सही मात्रा, कम नमक-चीनी, नियमित शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ हिमाचली एवं भारतीय भोजन के आसान विकल्पों पर आधारित सरल मार्गदर्शिका।